Es sind oft scheinbar unvermeidliche Dinge, die Stress machen. Doch wir können gegensteuern, innere und äußere "Kraftfresser" ausschalten, belebende Ressourcen fördern. Vom Aufstehen bis zum Feierabend - es ist nicht nur eine Frage der Einstellung, sondern auch des praktischen Verhaltens. In uns selber liegt die Quelle neuer Kraft. Was wir - immer wieder und auch "zwischendrin" - tun können, um sie zu erschließen zeigt Anselm Grün, sehr konkret, sehr anschaulich und vielfach erprobt: Alles kann dann einfacher werden - in der Familie, am Arbeitsplatz und in den Beziehungen, im Blick auf uns selber und die Welt um uns herum.
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Weiterführende Informationen
Personen: Grün, Anselm Walter, Dr. Rudolf
Standort: Onleihe
Grün, Anselm:
Was im Alltag gut tut : Mehr als 30 Möglichkeiten, die das Leben leichter machen : Verlag Herder, 2021. - 160 S.
ISBN 978-3-451-82143-1
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