Ob himmelhoch jauchzend, zu Tode betrübt oder irgendwo dazwischen - viele leiden unter der Achterbahn der Gefühle. In ihrem neuen Buch geht die Meditationslehrerin und Bestsellerautorin Marie Mannschatz diesem Phänomen auf den Grund. Der Leser wird auf eine innere Forschungsreise eingeladen, auf der er seine emotionalen Muster und Verstrickungen erkennt und einen bewussten Umgang mit seinen Gefühlen erlernt, der ihn freier und unbeschwerter leben lässt. Dabei helfen die so genannten sieben Erleuchtungsfaktoren: die richtige Motivation, Achtsamkeit, innere Sammlung, ein wacher Forschergeist, innere Entspannung, ein offenes Herz und Gelassenheit.
Klappentext
Personen: Mannschatz, Marie
PP.Y
MAN
Mannschatz, Marie:
Mit Buddha zu innerer Balance : [wie Sie aus der Achterbahn der Gehühle aussteigen] / Marie Mannschatz. - 1. Auflage. - München : Gräfe und Unzer, 2011. - 160 Seiten, Illustrationen ; 21 cm
ISBN 9783833819933 Festeinband : EUR 16.99 (DE), EUR 17.50 (AT), sfr 29.90 (freier Pr.)
PP.Y - Sachbuch