Wut hat es schon immer gegeben, sie macht jedoch krank und kann menschliche Beziehungen vergiften- Praktische Tipps, wie man mit der eigenen und der Wut anderer konstruktiv umgeht. Das Buch zeigt, wie man die negative Energie der Wut stoppt und die positiven Eigenschaften für eine bessere Lebensgestaltung nutzt. Wut ist fast nie eine Lösung - ihre negativen Seiten sind unübersehbar: Sie macht krank und kann menschliche Beziehungen vergiften. Dr. Christoph Augner zeigt in seinem Ratgeber, dass die Wut kein Feind sein muss. Seine praktischen Tipps helfen Ihnen dabei, mit negativen Gefühlen gut umzugehen und Ihre eigene Haltung zu verändern. Schon kleine Veränderungen reichen, um ärgerliche Situationen souverän zu meistern. Der perfekte Ratgeber für alle, die nach alltagstauglichen Gedanken, Impulsen und Techniken suchen, um die eigene Wut besser zu kontrollieren und gelassener zu bleiben.
Klappentext
Personen: Augner, Christoph
PP.Y
AUG
Augner, Christoph:
Wut ist auch keine Lösung : [Ärger und negative Gefühle in den Griff bekommen] / Dr. Christoph Augner. - Originalausgabe. - Hannover : humboldt, [2022]. - 168 Seiten ; 22 cm
EAN 9783842631151 Broschur : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60 (AT), CHF 30.50 (freier Preis)
PP.Y - Sachbuch