Mein Essbuch
Vom Abnehmen und Schlankbleiben
Zehn Balancefaktoren mit Tipps zur Selbstbeobachtung, zur Wahrnehmung von Hunger und Sättigung, zum Trinken, zu Bewegung, Verdauung und Schlaf sollen zu einem selbstbestimmten Essverhalten führen und helfen, das Wunschgewicht zu erreichen und zu halten.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Amon, Ingrid
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Amon, Ingrid:
Mein Essbuch : Vom Abnehmen und Schlankbleiben / Ingrid Amon. - 2. Aufl. - München : Nymphenburger, 2014. - 220 S. : Ill.
ISBN 978-3-485-02816-5 fest geb. : 19,99
Gesundheitspflege - Buch