Sie ist in aller Munde: die sogenannte "Resilienz". Aber was genau verbirgt sich hinter diesem Wort? Was hat es mit Schule zu tun? Und haben Lehrkräfte angesichts maroder Schulgebäude, großer Klassen und unerreichbarer Unterrichtsziele nicht schon genug zu tun? Resilienz ist ein wichtiger Schlüssel, um die derzeit stürmischen Zeiten gut zu überstehen. Sie hilft Lehrern und Schülern gleichermaßen, mit widrigen Rahmenbedingungen und Missständen flexibel umzugehen und Schwierigkeiten zu meistern. In diesem Band lernen Sie die zentralen Resilienzbausteine Akzeptanz, Lösungsorientierung, Optimismus, Eigenverantwortungsübernahme, Zukunfts- und Beziehungsgestaltung sowie Selbstregulationsfähigkeit kennen und erfahren, wie Sie Ihre eigene Resilienz entwickeln und stärken können. Damit Sie weiterhin gern in die Schule gehen!

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Personen: Günther, Burkhard

Schlagwörter: Stressabbau Resilienz Resilienzförderung Stress Lehrerpersönlichkeit Stressbewältigung Stressmanagement Stressoren Stressreaktion Stressreaktionen Stresssituation Stresssituationen Resilienzfähigkeit Stressfaktor Stressfaktoren Stressmodus

Interessenkreis: Referendare Lehrkräfte