Der Autor dieses vorliegenden Buches ist Sportarzt des FC Bayern München sowie der deutschen Fußball-Nationalmannschaft und Bestseller-Autor. Durch seine 30-jährige Erfahrung hat er einen der wichtigsten Aktivposten für unsere Gesundheit neu entdeckt - das Bindegewebe. Der erste Teil des Buches behandelt das Thema Bewegung und zeigt, wie wichtig die Bewegung ist, um gesund zu leben. Dass das Bindegewebe das wichtigste Bindeglied zu unserem Wohlbefinden darstellt, erläutert der Erfolgsautor in seinem neuesten Buch und erklärt in verständlicher Form, wie es den Körper mit Nährstoffen versorgt und alle Vorgänge im menschlichen Organismus reguliert. Weitere Informationen erhält der Leser über Möglichkeiten, das Bindegewebe zu stärken und seine Funktionsfähigkeit zu erhalten und warum Bewegung die beste und wirksamste Medizin des Jahrhunderts ist. Gleichzeitig gibt der Autor Empfehlungen für eine sinnvolle Ernährung und eine optimale Ernährungsergänzung. Breiten Raum nimmt das Kapitel "Welche Sportart ist gut für mich?" ein und zeigt auf, welcher Sport wirklich Nutzen bringt und wo die Risiken lauern. - Für Gesundheitsbewusste ein empfehlenswerter Ratgeber. *bn* Gerhard Popp
Personen: Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
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Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm:
Mensch, beweg Dich! : so stärken Sie Ihr Bindegewebe / Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt. MItarb. von Ulrich Pramann.. Hrsg. von Michael Scheele. - 1. Aufl. - München : Zabert Sandmann, 2001. - 248 S. : zahlr. Ill. (farb.) : farb. Ill. ; 22 cm
ISBN 978-3-89883-013-3 fest geb. : EUR 9,50
Gesundheitssport - Buch