Aquafitness
trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining in Schwimmbad und Pool: große, deutliche, mit Text ergänzte Fotos zeigen Übungen in Tief- und Flachwasser, Tipps für Geräte (Wassernudel, Disc, Hantel, Band u.s.w.), dazu Trainingsprogramme und Erläuterung beliebter Fehler.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Adami, Mimi Rodriguez
Standort: Roebel/Mueritz
Adami, Mimi Rodriguez:
Aquafitness : trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit / Mimi Rodriguez Adami. - München : Dorling Kindersley, 2002. - 160 S. : überw. Ill. (farb.) ; 24 cm
Einheitssacht.: Aquafitness. - Aus dem Engl. übers.
ISBN 978-3-8310-0433-1 15,40
G 159 - Signatur: G 159 Ada - Sachbuch Erw.