Die besten Tipps von A bis Z, von Angstfreiheit über Fasten, Herzbeschwerden, Lachen zu Tinnitus, Yoga und Zähnen: Die bekannte Schauspielerin und Symbolfigur für ein gesundes, engagiertes und erfülltes Leben gibt ihre wertvollsten Ratschläge preis, die sowohl Gesundheit, Ernährung, Schönheit und vor allem auch die richtige Einstellung betreffen. Ihr Erkenntnisse bettet sie in lustige Anekdoten. Ihre Botschaft: Wer die Verantwortung für sein Leben übernimmt, kann selbst viel für seine Gesundheit und sein Lebensglück tun. Barbara Rütting, geboren 1927 in der Mark Brandenburg. Karriere als Schauspielerin,spielte fünfundvierzig Hauptrollen in internationalen Filmen, verkörperte auf der Bühne so gut wie alle neurotischen Heldinnen der Weltliteratur. Zunehmend engagiert in Ernährungs- und Tierschutzfragen. Beendete ihre Schauspielkarriere 1982. Schrieb insgesamt 20 Bücher zu Gesundheits-, Tierschutz- und Umweltfragen. Lebt mit einem Hund und einem Kater in einem Dorf im Spessart und engagiert sich wieder verstärkt außerparlamentarisch.

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Personen: Rütting, Barbara