Wer besser schläft ist länger wach
das 2-Wochen-Programm für tiefen Schlaf und mehr Energie
Auf der Grundlage eines Tests können Nutzer feststellen, welchem von 3 möglichen Schlaftypen sie angehören und darauf basierend ein individualisiertes Schlafprogramm absolvieren, das nicht nur die Schlafqualität, sondern auch die Alltagsbewältigung verbessert.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Despeghel, Michael
Standort: Roebel/Mueritz
Despeghel, Michael:
Wer besser schläft ist länger wach : das 2-Wochen-Programm für tiefen Schlaf und mehr Energie / Michael Despeghel. - München : Knaur, 2007. - 160 S.
ISBN 978-3-426-64535-2 14,95
O 260 - Signatur: O 260 Des - Sachbuch Erw.