Pilates + CD
Medienkombination aus Buch und DVD. Für Anfänger und Fortgeschrittene wird ein Übungsprogramm für den ganzen Körper vorgestellt. Alle Übungen werden auf der Matte ausgeführt.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Bimbi-Dresp, Michaela
Bimbi-Dresp, Michaela:
Pilates + CD / Michaela Bimbi-Dresp. - München : Gräfe und Unzer, 2015. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) & DVD
ISBN 978-3-8338-4624-3 : EUR 19,99
Gymnastik, Turnen - Signatur: Ybk 8 BIM - Buch