Dein Yoga, dein Leben
Übungen, Mediationen, Rezepte mit 7 Tage Schnellstart-Programm
Tara Stiles unterrichtet Yoga nach dem Prinzip: kein Stress, mehr Spaß. In ihrem neuen Buch kombiniert sie drei Bausteine, die zu einem glücklichen und strahlenden Leben führen: Yoga, Meditation und gesunde Ernährung. Die Yoga-Rebellin schreibt nichts vor, sie inspiriert. Ihre wichtigste Botschaft dabei: Folge nicht fremden Regeln, die nicht zu dir passen. Bestimme selbst, wie du Yoga übst, wann du entspannst und was du isst. Es geht um dein Leben und dein Yoga!
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Personen: Stiles, Tara
Gesundheit /
Fit & entspannt
Stiles, Tara:
Dein Yoga, dein Leben : Übungen, Mediationen, Rezepte mit 7 Tage Schnellstart-Programm / Tara Stiles. - München : Droemer Verlag, 2015. - 304 S.
ISBN 978-3-426-65761-4 19,99
Gesundheit / Fit & entspannt - Sachbücher Erwachsen