Wie wir besser leben, wenn wir das Zusammenspiel der Psychoneuroimmunologie verstehen
Das neue Buch von Christina Berndt über die faszinierende Wissenschaft der Psychoneuroimmunologie
Rundum gesund zu sein, heißt ganzheitlich gesund sein, und dazu tragen Seele, Nerven und Immunsystem gemeinsam bei. Gefühle und Überzeugungen wirken auf unser Immunsystem, und umgekehrt beeinflusst das Immunsystem Gedanken und Verhalten. Ob Seele, Nerven oder Abwehrkräfte: Wenn nur eines aus dem Gleichgewicht gerät, hat das Folgen für die beiden anderen.
Doch wir können viel tun, um dieses Netzwerk gezielt zu stabilisieren. Christina Berndt zeigt, welche Strategien unsere Selbstheilungskräfte und Resilienz steigern und wie wir so unsere Gesundheit ganzheitlich fördern können.
Personen: Berndt, Christina
Gesundheit / Gesamtdarstellung
Berndt, Christina:
¬Die¬ Rundum Gesund Formel : Psyche, Nerven und Immunsystem stärken / Christina Berndt. - München : dtv Verlagsgesellschaft, 2023. - 256 S.
ISBN 978-3-423-26371-9 18,00
Gesundheit / Gesamtdarstellung - Sachbücher Erwachsen