Dieses Kartenset enthält 50 der beliebtesten Übungen wie »Schulterwurf«, »Hand aufs Herz« und »Strohhalm-Atmen«, ergänzt durch 2 Zusatzkarten und ein Booklet mit weiterführenden Informationen. Ein Farbleitsystem sorgt für Orientierung, damit der Leser sofort die für ihn passende Lösung finden kann. Oder er zieht eine oder mehrere Karten nach dem Zufallsprinzip und findet so nützliche Soforthilfe. Die einzelnen Übungen sind nach Themen wie »Energie«, »Keine Panik« und »Ermutigung« sortiert.
Personen: Croos-Müller, Claudia
Standort: Karten-Regal
14.16.26/K
Croos-Müller, Claudia [Verfasser]:
Ich schaf(f) das! : leichte Körperübungen für mehr Lebenspower / Dr. med. Claudia Croos-Müller. - 2. Auflage. - München : Kösel, 2020. - 52 Karten : Illustrationen ; Behältnis 14 x 10 x 4 cm, 322 g + Booklet
ISBN 978-3-466-34762-9 keine Bindung in Behältnis : EUR 16,00
Resilienz - Sonstige Medien