Achtsamkeit dient unserer Gesundheit, unseren Beziehungen, unserer Lebensqualität. Die unscheinbaren Übungen helfen, aus dem Hamsterrad unserer automatischen Reaktionen auszusteigen und selbstbestimmter zu handeln. Das wirkt sich direkt auf unser Zusammensein mit Kindern aus. Wir reagieren gelassener und werden auch im Stress den Bedürfnissen aller eher gerecht.

Enthalten in:
klein & groß; 2017/12 mein Kita-Magazin (2017)

---

Serie / Reihe: klein & groß

Personen: Ochsenstein-Nick, Jutta von

Schlagwörter: Pädagogik Elementarerziehung Achtsamkeit