Am Ende eines Schultages hängen wir nicht selten vor allem den Momenten nach, in denen wir besonders herausgefordert waren. Doch negative Gedanken-Karussells schütten Stresshormone aus und belasten uns zusätzlich. Zeit, den Fokus mehr auf die Momente zu legen, die uns stabilisieren.

Enthalten in:
Grundschule; 2023/2 für Lehrer:innen, die Veränderungen gestalten (2023)

---

Serie / Reihe: Grundschule

Personen: Clahes, Lydia

Schlagwörter: Lehrer Streßbewältigung