Stress, Streit und sonstige Störeinflüsse - manchmal wünscht man sich im Schulalltag, einfach nur ganz weit weg zu sein. Dabei finden Sie Entspannung und Ruhe auch ganz nah: Mit der Kartei schicken Sie sich und Ihre Schüler noch im Klassenzimmer in angenehmere Sphären.
Die Kartei ist universell einsetzbar: als Grundlage einer strukturierten Unterrichtseinheit oder zur Auflockerung individuell oder in der Gruppe. Die Übungen aus den Kategorien Yoga, Meditation und Achtsamkeit sind speziell auf Kinder zugeschnitten. Detaillierte grafische Darstellungen jeder Bewegung sorgen für einen noch einfacheren Zugang. Ein großes Poster zeigt zudem detalliert den "Sonnengruß". Die Übungen fördern die Empathiefähigkeit, das Zusammengehörigkeitsgefühl, die physische Gesundheit sowie die psychische und emotionale Stabilität.

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Personen: Wiseman, Graham

Schlagwörter: Ruhe Yoga Meditation, Kinder Entspannung, Übungen, Kinder Achtsamkeit Körperwahrnehmung Asanas Unterricht, Bewegung Sonnengruß