"Zu Atem kommen" kann Kraft verleihen und die Resilienz stärken. Atmen erscheint uns so selbstverständlich, dass wir kaum darauf achten, obwohl es den Grundstein für unsere Vitalität und Gesundheit legt. Wer sich mit der eigenen Atmung auseinandersetzt, kann bewusster und gesünder leben und arbeiten.

Enthalten in:
Pädagogik; 2023/3 (2023)

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Serie / Reihe: Pädagogik

Personen: Paul, Anna Altner, Nils

Schlagwörter: Gesundheit Resilienz Lehrer Atem