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Breathwork
Die Magie deiner Atmung. Mit einfachen Übungen zu mehr Gesundheit und Energie
Breathwork ist eine bewährte Methode, mit der wir Stress abbauen und unsere Energie steigern können. Sie hilft, besser zu schlafen und das Immunsystem zu stärken. Die besonderen Atemtechniken ermöglichen es, Emotionen und Blockaden zu verarbeiten. Für Menschen, denen Meditation schwerfällt, ist Breathwork ein schneller Weg, in tiefe Entspannung zu gelangen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Lehmann, Johanna
Lehmann, Johanna:
Breathwork : Die Magie deiner Atmung. Mit einfachen Übungen zu mehr Gesundheit und Energie / Johanna Lehmann. - Freiburg/Breisgau : Herder, 2024. - 280 S.
ISBN 978-3-451-60124-8 kart. : € 22,70
Stoffwechselerkrankung, Verdauungsorgan., Augen, HNO - Signatur: VL.GS Leh - Sachbücher