Das Ernährungsgefühl
Wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen
Warum essen wir, obwohl wir nicht hungrig sind? Warum nehmen wir zu, obwohl wir hungern? Warum lässt uns unser Körper im Stich, obwohl wir die neuesten Ernährungsregeln befolgen? Melanie Mühl zeigt verständlich und mit überraschenden Einsichten, wie eng unser Essverhalten mit unseren Gefühlen verknüpft ist. Und wie wir körperlich und seelisch gesunden, wenn wir auf unser Ernährungsgefühl hören.
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Personen: Mühl, Melanie
Mühl, Melanie:
¬Das¬ Ernährungsgefühl : Wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen / Melanie Mühl. - 1. Aufl. - München : Carl Hanser Verlag, 2020. - 175 S.
ISBN 978-3-446-26605-6 kart. : € 14,40
Ernährung, Diät, - Signatur: VL.GE Müh - Sachbücher