Die Ballett Methode
Balletttanzen sorgt für traumhaft definierte Muskeln. Das ist auch die Basis des Workouts von Mary Helen Bowers. Dabei geht es in ihrem Programm nicht um komplizierte Tanzschritte, sondern um den gezielten Muskelaufbau. Ihre selbst kreierte Trainingsmethode nimmt Anleihen an Ballettübungen und ermöglicht auch Nicht-Tänzerinnen schöne, definierte Muskeln und eine schlank-muskulöse Körperform aufzubauen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Bowers, Mary Helen
¬Die¬ Ballett Methode / Mary Helen Bowers. - Deutschland : Polyband Medien, 2014. - 1 DVD (60 Min.)
€ 10,99
DVD Erw. - Sport - Signatur: DVD.ES Bal - DVDs