Die Ernährung hat in jedem Lebensalter entscheidenden Einfluss auf die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit. Die Experten Dr. Ingrid Kiefer und Dr. Cem Ekmekcioglu erklären die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Fitness: Warum wird man mit der richtigen Nahrungsauswahl leistungsstärker? Welche Lebensmittel oder Nährstoffe steigern tatsächlich die körperliche Fitness? Und: Wie können wir unser geistiges Potenzial voll ausschöpfen und bis ins Alter bewahren?
Personen: Kiefer, Ingrid Ekmekcioglu, Cem
Kiefer, Ingrid:
Fitness geht durch den Magen : wie Ernährung unsere geistige und körperliche Leistungsfähigkeit beeinflusst / Ingrid Kiefer ; Cem Ekmekcioglu. - 1. Aufl. - Wien : Braumüller, 2014. - 231 S.
ISBN 978-3-9910012-3-2 geb. : € 19,90
Ernährung, Diät, - Signatur: VL.GE Kie - Sachbücher