Das Wandern in den Bergen gehört zu den beliebtesten Freizeitbeschäftigungen der Deutschen und Österreicher. So mancher passionierte Bergwanderer sieht sich mit den Jahren allerdings mit Gelenkbeschwerden konfrontiert. Den einen zwickt die Hüfte, den anderen schmerzt das Knie. Gerade der Weg hinab ins Tal wird dann oft gar zur Qual. Doch eine Arthrose bedeutet noch lange nicht, den Bergen Lebewohl sagen zu müssen, ganz im Gegenteil. Gelenkbeschwerden können vermieden und behandelt werden und Wandern ist dabei oft sogar die beste Therapie. Das zeigt das vorliegende Buch.
Personen: Fink, Christian Gföller, Peter Hoser, Christian
Fink, Christian:
Gelenkfit in die Berge : Wandern mit Gelenkbeschwerden / Christian Fink ; Peter Gföller. - Innsbruck : Tyrolia, 2018. - 143 S. : Ill.
ISBN 978-3-7022-3660-1 kart. : € 19,95
Bewegunsapparat,Physiotherapie,Orthopädie,Massage - Signatur: VL.GO Fin - Sachbücher