Die Gesundheitstrainerin und Bewegungsexpertin Béatrice Drach-Schauer zeigt Ihnen einfache, maßgeschneiderte und alltagstaugliche Übungen, mit denen Sie Ihre Fußmuskulatur fit halten, Verletzungen oder Fehlbelastungen vorbeugen und häufigen Fehlstellungen wie Hallux valgus, Platt- oder Spreizfuß effektiv und von Grund auf entgegenwirken können. Doch manchmal reichen Übungen alleine nicht aus, daher lässt die Autorin auch Ärzte, Podologen und andere Experten zu den jeweiligen Themen zu Wort kommen.
Personen: Drach-Schauer, Beatrice
Drach-Schauer, Beatrice:
Kleine Fußschule. Kompakt-Ratgeber : Die effektivsten Übungen für gesundes und schmerzfreies Gehen und Laufen. Mit Sonderteil: Barfuß gehen und trainieren / Beatrice Drach-Schauer. - 1. Aufl. - Murnau a. Staffelsee : Mankau, 2021. - 158 S. : Ill.
ISBN 978-3-86374-617-9 kart. : € 12,40
Bewegunsapparat,Physiotherapie,Orthopädie,Massage - Signatur: VL.GO Dra - Sachbücher