Progressive Muskelentspannung
einfach und wirksam zu innerer Ruhe
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine sehr effektive Methode um sich tief zu enspannen und dauerhaft zu innerer Ruhe zu gelangen. Mithilfe dieser DVD lernen Sie wie Sie die Methode einsetzten können, um sich auch in belastenden Situationen schnell und wirksam zu erholen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: Wellness-DVD
Progressive Muskelentspannung : einfach und wirksam zu innerer Ruhe : Coolmusic, 2013. - 1 DVD (65 Min.) - (Wellness-DVD)
€ 14,99
DVD Erw. - Sport - Signatur: DVD.ES Pro - DVDs