Der Ratgeber erklärt zunächst, wie sich Prüfungsängste äußern, wie sie entstehen können und warum sie manchmal nicht von allein wieder weggehen. Im Anschluss daran werden Bewältigungsmöglichkeiten für verschiedene Aspekte von Prüfungsängsten vorgestellt. Sechs verschiedene Module informieren über Motivations- und Lernstrategien, Zeitmanagement, Entspannungstechniken und gedankliche Techniken zum Umgang mit hinderlichen Gedanken und geben Hinweise zur konkreten Vorbereitung auf die Prüfungssituation.
Personen: Fehm, Lydia Fydrich, Thomas
Fehm, Lydia:
Ratgeber Prüfungsangst : Informationen für Betroffene und Angehörige / Lydia Fehm ; Thomas Fydrich. - Göttingen [u.a.] : Hogrefe, Verl. für Psychologie, 2013. - 106 S.
ISBN 978-3-8017-2048-3 kart. : € 13,30
Schulpsychologie, Schulpädagogik - Signatur: PN.US Feh - Sachbücher