Dr. Peter Lovatt erklärt, welche erstaunlichen kognitiven und emotionalen Vorteile das Tanzen für uns bereithält und wie wir uns buchstäblich glücklich tanzen können. Er ist der Gründer des „Dance Psychology Lab“, wo er Tänzer*innen und das Tanzen aus wissenschaftlich-psychologischer Perspektive untersucht.
Tanzen ist nicht nur schlichtes Bewegungstraining. Die Erfahrung, sich einem Rhythmus hinzugeben, kann einen tiefgreifenden Einfluss auf alle unsere Lebensbereiche haben – sie hilft uns, besser zu kommunizieren, kreativer zu denken und sie kann uns kraftvolle Impulse geben, um unser Leben positiv zu verändern. Sich selbst im Moment bei einem Song oder einem anderen Musikstück zu verlieren, kann Ängste, Depressionen und Gefühle von Einsamkeit lindern.
Personen: Lovatt, Peter Ogbeiwi, Astrid (Ill.)
Lovatt, Peter:
Tanz einfach! : Wie Rhythmus und Musik uns gesund, glücklich und stark machen / Peter Lovatt. Aus dem Engl. von Astrid Ogbeiwi. - Freiburg : VAK Verl.,, 2021. - 207 S. : Ill.
ISBN 978-3-86731-249-3 kart. : € 17,40
Tanz, Pantomime,Ballett - Signatur: KT.T Lov - Sachbücher