Das Dream-Team aus Hafer und Eiweiß spielt die Hauptrolle in der einzigartigen HAWEI-Methode. Deshalb auch »HAWEI«: HAFER und EIWEISS.
Die Hafertage senken eine Insulinresistenz und reduzieren den Insulinbedarf bei Typ-2-Diabetes. Das Beta-Glucan im Hafer reguliert den Blutzuckerspiegel. Hafer hat einen hohen Ballaststoffgehalt und stärkt die Darmflora. Dank ihres hohen Eiweißgehalts machen die HAWEI-Rezepte lange satt. Die hohe Eiweißzufuhr verhindert den Muskelabbau und damit den Jo-Jo-Effekt.
Leicht umsetzbare Rezepte
Personen: Keuthage, Winfried
Na 9.32 Keuth
Keuthage, Winfried:
Abnehmen mit der HAWEI-Methode : die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß / Dr. med. Winfried Keuthage. - 1. Auflage. - München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2022. - 174 Seiten : Illustrationen ; 24 cm, 452 g
ISBN 978-3-8338-8828-1 Broschur : EUR 19,99
Ernährungslehre, allgemeine Diät - Buch