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Dost, Kathrin
Das Weight-Watchers-Fitness-Training für den ganzen Körper
Sachbuch

Rezension

Es sind zunächst nicht die Übungen im Buch, die auffallen - sie sind leicht und gut erläutert, aber man findet ähnliche in anderen Büchern. Es ist die DVD mit 7 nützlichen Übungsprogrammen bestehend aus Aerobic-, Yoga- und Pilates-Elementen: je 10 bis 20 M

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Dost, Kathrin

Schlagwörter: Fitnesstraining Gewichtsabnahme

Interessenkreis: FIT & GESUND

Dost, Kathrin:
Das Weight-Watchers-Fitness-Training für den ganzen Körper / [Autorin ...: Kathrin Dost]. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2007. - 72 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 21 cm + 1 DVD
ISBN 978-3-8338-0973-6 kt. : EUR 19.90

Zugangsnummer: 53008001361 - Barcode: 08001361
SPO 73 D - Signatur: SPO 73 D - Sachbuch