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Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs-Docs - unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit 7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte, Relaxhacks
Sachbuch

Rezension

Bewegung tut gut und trainierte Muskeln wirken sich auf den gesamten Körper, incl. der Stimmung, positiv aus, so die These der Autoren (eine Kardiologin und zwei Orthopäden, auch bekannt als die "Bewegungs-Docs", NDR). Mit "7-Minuten"-Übungsreihen, Selbsthilfe-Übungen bei Beschwerden, Rezepten

Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 02.12.2024 ausgeliehen. Gerne können Sie es vormerken.

Serie / Reihe: Die Bewegungs-Docs

Personen: Hümmelgen, Melanie Sturm, Christian Andreas

Standort: S

Schlagwörter: Gesundheit Bewegung Gesunde Lebensführung

Hümmelgen, Melanie:
Die Bewegungs-Docs - unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit : 7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte, Relaxhacks / Riepenhof, Helge. - 1. Auflage. - München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2024. - 208 Seiten : Illustrationen ; 25 cm. - (Die Bewegungs-Docs)
ISBN 978-3-8338-9362-9

Zugangsnummer: 53024002902 - Barcode: 24002902
MED 210 H - Signatur: MED 210 H - Sachbuch