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Kast, Bas
Kompass für die Seele das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
Sachbuch

Rezension

Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Kast, Bas

Standort: S

Schlagwörter: Stressbewältigung Resilienz Psychische Krise Selbstsorge

Interessenkreis: FIT & GESUND

Kast, Bas:
Kompass für die Seele : das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke / Bas Kast. - 1. Auflage. - München : C.Bertelsmann, 2023. - 254 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
ISBN 978-3-570-10461-3

Zugangsnummer: 53023002020 - Barcode: 23002020
MED 862 K - Signatur: MED 862 K - Sachbuch