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Rezension

Gegen das übermächtige Zeitgefühl von Überwältigung, Überforderung, Hilflosigkeit und Inkompetenz haben die STERN-Journalisten einen Markt der Möglichkeiten zur inneren und äußeren Regeneration und achtsamen Lebensführung eröffnet. Hervorgegangen aus einer STERN-Serie kommen hier Normalverbraucher als auch Berufene (Wissenschaftler, Politiker, Schriftsteller, Therapeuten) zu Wort mit Tipps zur Generalinventur: um Ballast loszuwerden, das persönliche Umfeld neu zu gestalten und sich Freiräume zu schaffen. Mit kleinen machbaren Schritten wird man angeregt, Reize zu reduzieren, Beschleunigung abzubauen, Tempo wegzunehmen, dem Perfektionsdrang Paroli zu bieten, Krisen als Chancen zu nutzen, Kreativität zu erleben und Zufriedenheit zu genießen und - frei nach Milan Kundera - dem lieben Gott jeden Tag ins Fenster zu schauen. Ein Kessel Buntes also aus dem Life-Balance-Füllhorn, journalistisch pointiert aufbereitet und sicher nicht nur von STERN-Lesern goutiert. (2)

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Serie / Reihe: Stern-Buch

Personen: Sandmeyer, Peter

Schlagwörter: Lebensgefühl Lebensführung

Interessenkreis: LEBEN GESTALTEN