Suchen in unserem Katalog

Weitere Suchoptionen sind ausgewählt.
 
Zurück
Lejoyeux, Michel
Gut gelaunt durch die vier Jahreszeiten was bei Winterblues und Frühjahrsmüdigkeit hilft
Sachbuch

Rezension

Durch einfache Verhaltensweisen (Musik hören, Spazierengehen, Freunde treffen, Farbgestaltungen und vieles andere mehr) und einer an die Jahreszeit angepassten, regionalen, saisonalen Ernährungsweise können wir alle das ganze Jahr über fröhlich und gut gelaunt bleiben, trotz Dunkelheit im Winter oder Hitze im Sommer, so die These des Autors (Professor für Psychiatrie). Gut verständlich, wissenschaftlich fundiert, leicht nachvollziehbar und angenehm unterhaltend erfährt der Leser, was er für Körper und Gemüt in jeder Jahreszeit Positives tun kann. Zu jeder Jahreszeit wird am Ende ein "Perfekter Tagesplan" angeboten. Die Übersetzung aus dem Französischen ist gut gelungen. Leider ist das Inhaltsverzeichnis wenig aussagekräftig und ein Register fehlt, sodass es kaum Orientierung im Buch gibt. Das vorhandene Quellenverzeichnis ist grob nach den Jahreszeiten gegliedert; leider nicht konkret in die Kapitel eingebunden. (2)

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Lejoyeux, Michel

Standort: S

Schlagwörter: Gesunde Lebensführung Jahreslauf

Interessenkreis: FIT & GESUND

Lejoyeux, Michel:
Gut gelaunt durch die vier Jahreszeiten : was bei Winterblues und Frühjahrsmüdigkeit hilft / Michel Lejoyeux ; aus dem Französischen von Susanne Reinker. - München : Piper, 2018. - 303 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
Einheitssacht.: Les 4 saisons de la bonne humeur
ISBN 978-3-492-06102-5 kt. : EUR 15.00

Zugangsnummer: 86619053506 - Barcode: 19053506
MED 210 L - Signatur: MED 210 L - Sachbuch