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Rezension

Das Buch enthält elf verschiedene, kinderleichte Yoga-Übungen, die helfen sollen zur Ruhe zu kommen, sich von der Natur und all ihren "Wesen" (Sonne, Wolke, Stern, Baum, Vogel, Marienkäfer etc.) am Ende des Tages zu verabschieden. Jede Übung wird auf einer Doppelseite einfach erklärt und dargestellt. Dazu gibt es fantasievolle, raumgreifende Bilder, auf denen man ein Kind sieht, das die Übung gerade ausführt. Das Ganze wird begleitet von einem zehnzeiligen Gedicht. Es zieht sich durch das Buch und passt textlich immer zur gezeigten Übung (z.B. "Die Sonne geht langsam unter" zur Übung "Sonne"). Die Idee dahinter: Mit etwas Routine und der Hilfe des Gedichts als Gedankenstütze können diese Übungen frei gemacht werden - vor dem Zubettgehen, als Einschlafritual. Am Ende des Buches werden alle nochmals im Überblick gezeigt und genauer beschrieben. Mit Fantasiereise als Zugabe. Ein schöner Einstieg ins Yoga, der vor allem bei Yoga begeisterten Eltern auf Interesse stoßen wird. Es ersetzt allerdings nicht die Gute-Nacht-Geschichte. Parallel dazu erschienen: "Guten Morgen Yoga" (ID-A 18/19). Empfohlen.

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Personen: Grimm, Sandra Gates, Mariam

Standort: SK0

Schlagwörter: Sachbilderbuch Yoga Körper-Gesundheit

Interessenkreis: MEIN KÖRPER