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Zittlau, Jörg
Naturmedizin für die Seele Ängste, Depressionen, Schlafstörungen und vieles mehr: mit Kräutern heilen und vorbeugen
Sachbuch

Rezension

Der Wissenschaftsjournalist in den Bereichen Medizin, Biologie und Psychologie sowie Experte für Naturheilverfahren (zusammen mit N. Birnbaumer Preis für Wissenschaftsbuch des Jahres: "Dein Gehirn weiß mehr, als du denkst", ID-A 20/14) stellt die 38 wirksamsten psychoaktiven Kräuter und Heilpflanzen vor; darunter bekannte und weniger geläufige. Größtenteils haben sie eine lange Tradition. Über viele gibt es wissenschaftliche Studien. Nach allgemeinen Hinweisen (z.B. Zubereitung als Tee, Tinktur, Abkochung, Öl, Puder, Kopfkissen, Kräuterwickel oder Kau- und Räucherwerk) wird in psychische Beschwerden wie Angst- und Zwangsstörungen, Depressionen, Burn-out, Lese- und Konzentrationsschwäche, Nervosität, Schlafstörungen, Erschöpfung usw. eingeführt. Es folgen die einzelnen Heilpflanzen, wobei ihre botanischen Merkmale, Wirkungen, Indikationen, mögliche Nebenwirkungen, Anwendung und Dosierung, Präparate usw. angegeben werden. Grundlegende Informationen, informativ, keine Abbildungen, knappes Register der Symptome und Beschwerden. Ergänzend zu N. Berlin-Aumann: "Seelen-Kräuter" (ID-A 22/18) einsetzbar. (2)

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Zittlau, Jörg

Standort: S

Schlagwörter: Ratgeber Heilpflanzen Naturheilkunde Psychische Störung

Interessenkreis: ALTERNATIVE MEDIZIN

Zittlau, Jörg:
Naturmedizin für die Seele : Ängste, Depressionen, Schlafstörungen und vieles mehr: mit Kräutern heilen und vorbeugen / Jörg Zittlau. - Originalausgabe. - München : Wilhelm Heyne Verlag, 2018. - 240 Seiten ; 19 cm. - (Heyne; 60471)
ISBN 978-3-453-60471-1 kt. : EUR 9.99

Zugangsnummer: 86619053689 - Barcode: 2-0000000-8-19053689-1
MED 623 Z - Signatur: MED 623 Z - Sachbuch