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Trökes, Anna
Yoga für den Rücken Mit DVD
Sachbuch

Rezension

Unveränderter, preisgünstiger Nachdruck des 1997 bei Mosaik erschienenen Originals (hier nicht angezeigt). Anders als in vergleichbaren Titeln (etwa von A. Trökes: BA 5/02; B. K. S. Iyengar: BA 1/02 oder dem "Power Yoga"-Band bei Dorling Kindersley: BA 1/03) stehen hier keine eigentlichen Programmeinheiten, Module oder Anwendungen bei bestimmten Beschwerden im Vordergrund, sondern es geht mehr um einen Einführungskurs in das System des Yoga. Im Mittelpunkt dabei die ausführliche Darstellung der 12 Grund-Asanas in von DK gewohnt opulenten Text- und Bildsequenzen, jeweils mit Hinweisen auf ihre körperlichen, psychischen und pranischen Wirkungen sowie verbreitete Fehler in der Anwendung und Varianten. Ausreichend berücksichtigt sind noch yogische Ernährungsfragen inklusive Rezepten. Die anderen Bestandteile des Yoga, wie die Yoga-Atmung, die Entspannung sowie die Meditation kommen arg kursorisch daher. - Wegen des Asana-Grundkurses kursbegleitend empfohlen. (2)

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Serie / Reihe: Ein Dorling-Kindersley-Buch

Personen: Trökes, Anna

Standort: S

Schlagwörter: Ratgeber Vegetarische Kost Übungssammlung Yoga Psychohygiene

Trökes, Anna:
Yoga für den Rücken : Mit DVD / Sivananda Yoga Vedanta Centre. [Red.: Irmgard Perkounigg]. - München : Gräfe und Unzer, 2004. - 80 S. : überw. Ill. (farb.) ; 29 cm + mit DVD. - (Ein Dorling-Kindersley-Buch)
Einheitssacht.: Yoga mind & body . - Aus dem Engl. übers.
fest geb. : EUR 9.95

Zugangsnummer: 86614016807 - Barcode: 14016807
PSY 850 Y - Signatur: PSY 850 Y - Sachbuch