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Baur, Christof
Zehn-Minuten-Workout für einen straffen Bauch [die schnellsten Bauchfestiger ; alle Übungen mit Foto ; Service: Chec
Sachbuch

Rezension

Es gibt schon mehrere Trainingsanleitungen für einen straffen Bauch: D. Burger (BA 9/99), H. H. Fach (BA 2/99), U. Novotny (BA 7/00) und "Weg mit dem Bauch" (BA 8/96). Das neue Buch haben 2 Physiotherapeuten verfasst. Die von ihnen empfohlenen Übungen zur Kräftigung der Bauchmuskeln werden von einer Frau und einem Mann auf Farbfotos demonstriert. Jede Trainingseinheit beginnt mit einem Trainingstest. Einige Ausgleichsübungen für den Rücken und Grundregeln für die Ernährung ergänzen das Trainingsprogramm. Dieser Band ist weniger umfangreich als die oben genannten Titel, und er kostet am wenigsten. (2)

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Serie / Reihe: Einfach fit

Personen: Baur, Christof

Standort: S

Schlagwörter: Sport

Baur, Christof:
Zehn-Minuten-Workout für einen straffen Bauch : [die schnellsten Bauchfestiger ; alle Übungen mit Foto ; Service: Chec / Christof Baur ; Bernd Thurner. - München : Midena, 2001. - 64 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 21 cm. - (Einfach fit)
ISBN 978-3-310-00704-4 kt. : DM 12.90

Zugangsnummer: 86601500520 - Barcode: 2-0000000-8-01500520-5
SPO 73 B - Signatur: SPO 73 B - Sachbuch