Aktiv gegen Arthrose
vorbeugende und schonende Übungen für schmerzfreie Gelenke
Rund 10 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Arthrose. Die Gelenkerkrankung ist nicht heilbar, doch gezieltes Training kann ihr Fortschreiten verlangsamen oder stoppen. Hier hilft dieser Ratgeber: Schonende Übungsprogramme und spezielle Ernährungstipps weisen den Weg zu mehr Lebensqualität.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Jessel, Christian
Na 9.31 Aktiv
Aktiv gegen Arthrose : vorbeugende und schonende Übungen für schmerzfreie Gelenke / Christian Jessel. - München ; Wien ; Zürich : BLV, 2004. - 95 S. : überwiegend Ill., graph. Darst. - (BLV aktiv + gesund)
ISBN 978-3-405-16665-6 kartoniert : EUR 12,95
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Buch