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Rüdiger, Margit
Bauch, Beine, Po GU Feel good!
E-Medium der Onleihe Region Aachen

Flach, straff, knackig, so können Bauch, Beine und Po sein. Wir zeigen pro "Problemzone" 15 wirkungsvolle Übungen, mit denen man zu Hause mit kleinem Aufwand und großer Wirkung seinen Körper stylen kann. Mit einem übersichtlichen Fünf-Minuten-Kurzprogramm für Eilige, den Basics zu Muskeldehnung und Power-Walking, Pflegetips für eine glatte Haut und Wissenswertem rund um Fitness-Food.

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Personen: Rüdiger, Margit

Standort: Onleihe

Schlagwörter: Frau Übungssammlung Muskeltraining Beinmuskulatur Gesäß

Rüdiger, Margit:
Bauch, Beine, Po : GU Feel good! : Gräfe und Unzer, 2012. - 39 S. zahlr. Ill.
ISBN 978-3-8338-3086-0

Zugangsnummer: 3600/4487
E-Medium der Onleihe Region Aachen