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Trunz-Carlisi, Elmar
Schlank im Schlaf - der Fitness-Turbo
E-Medium der Onleihe Region Aachen

Hunderttausende haben bereits mit dem Schlank-im-Schlaf-Ernährungskonzept erfolgreich abgenommen. Schlank im Schlaf: der Fitnessturbo passt dazu wie der Schlüssel zum Schloss. Lassen Sie die Pfunde noch schneller purzeln mit dem sensationellen Bewegungsprogramm. Der Fitness-Selbsttest zeigt Ihnen, welche Übungen optimal für Sie geeignet sind. Sie finden starke Programme für jeden Typ: Für Einsteiger wie für Fortgeschrittene, für Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination, aber auch Mini-Workouts für zwischendurch. Und: Praxiserprobte Motivationshilfen sorgen dafür, dass Sie auch wirklich dranbleiben. Extra: mit GU-Folder 'Schlank im Schlaf auf Reisen' und den 10 GU-Erfolgstipps.

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Personen: Trunz-Carlisi, Elmar

Standort: Onleihe

Schlagwörter: Ratgeber Fitnesstraining Gewichtsabnahme

Trunz-Carlisi, Elmar:
Schlank im Schlaf - der Fitness-Turbo : Gräfe und Unzer, 2013. - 90 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
ISBN 978-3-8338-3992-4

Zugangsnummer: 7000/0086
E-Medium der Onleihe Region Aachen