Besser leben, länger fit bleiben, überschüssige Pfunde verlieren und seltener unter Schmerzen leiden: Wer regelmäßig die richtigen Nahrungsmittel auf den Teller bringt, kann sich diesen Wunsch ganz leicht und lecker erfüllen. Die Zauberformel dafür ist eine antientzündliche Ernährung, wie die renommierten Ernährungs-Docs sie empfehlen: Essen, das nicht nur satt macht, sondern gleichzeitig auch heilt, indem es das Immunsystem stärkt, wichtige Stoffwechselprozesse in Gang hält und die Lebensqualität verbessert. Von Diabetes über Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Arthrose bis zu Alzheimer oder Darmerkrankungen - chronische Entzündungen spielen bei der Entstehung vieler Zivilisationskrankheiten eine entscheidende Rolle. Ohne dass wir es merken, entflammen sie im Laufe des Lebens und bleiben viel zu lange unentdeckt, obwohl wir sie mit den richtigen Lebensmitteln frühzeitig im Keim ersticken könnten. Die TV-Ärzte und Bestseller-Autoren präsentieren in diesem Super-Kochbuch ihre 100 besten Rezepten und halten sich dabei an ihr bewährtes Prinzip: "Die beste Medizin kommt aus dem Kochtopf"
Weiterführende Informationen
Serie / Reihe: Die Ernährungs Docs
Personen: Kittler, Martina Pfeiffer, Franziska Schäfer, Silja Riedl, Matthias Klasen, Jörn Andresen, Viola
Leseror. Aufstellung: Körper &Geist → Gesundheit
Andresen, Viola [Verfasser]:
Die Ernährungs Docs - Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte : Körper &Geist; Gesundheit / Dr. med. Viola Andresen, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Silja Schäfer ; mit Texten von Franziska Pfeiffer und Rezepten von Martina Kittler. - 1. Auflage. - München : ZS, 2024. - 213 Seiten : Illustrationen ; 26 cm x 20.2 cm. - (Die Ernährungs Docs). - Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke
ISBN 978-3-96584-419-3 Festeinband : EUR 27.90 (DE), EUR 28.70
Gesundheitsvorsorge im mittleren Lebensabschnitt und im Alter, Gerontologie (Altersforschung), Altenpflege - Signatur: Na 9.35 Andre - Buch