Yin Yoga
der sanfte Übungsstil für innere Ruhe
Ein anwenderfreundlicher Ratgeber, insbesondere für Anfänger. Alle wichtigen Übungen des wohltuenden Yin-Yoga werden vorgestellt, drei Übungsprogramme finden sich auf CD, es folgen zusätzliche Ausgleichsübungen und kleine Meditationen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: GU-Multimedia
Personen: Sander, Michael
Na Sand
Sander, Michael:
Yin Yoga : der sanfte Übungsstil für innere Ruhe / Michael Sander. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2014. - 80 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) & CD ; 20 cm. - (GU-Multimedia)
ISBN 978-3-8338-3571-1 kt. : 16,99
Naturwissenschaften, Medizin, Mathematik - Buch