Ashtanga Yoga für Einsteiger
Schritt für Schritt zu neuer Energie ; das vollständige Übungsprogramm für zu Hause
Übungssammlung mit den gängigen Ashtanga-Yoga-Haltungen in Text und Fotos, inkl. Varianten und verkürzten Übungsserien; kursbegleitend für Anfänger und Fortgeschrittene.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Fraser, Tara
Standort: Hauptstelle
Fraser, Tara:
Ashtanga Yoga für Einsteiger : Schritt für Schritt zu neuer Energie ; das vollständige Übungsprogramm für zu Hause / Tara Fraser. - München : Knaur-Ratgeber-Verl., 2007. - 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) Astanga yoga for you. - Astanga yoga for you
ISBN 978-3-426-64477-5 kt., innen Spiralb. 14.95
Östliche und fernöstliche Entspannungstechniken - Signatur: Vck 1 FRA - Sachbuch