Verständnis und Mitgefühl sind der Schlüssel zu einem erfüllten und zufriedenen Leben. Wenn wir lernen, unser Leid anzuerkennen, leiden wir bereits weniger. Wir hören auf, die unangenehmen Gefühle in uns durch übermäßigen Konsum zu kompensieren. Achtsamkeit hilft uns zu sehen, dass wir bereits mehr als genug Bedingungen haben, um glücklich zu sein. Viele konkrete Übungen im Buch helfen, Leid zu lindern und mit immer mehr Freude und Gelassenheit durchs Leben zu gehen.
Personen: Richard, Ursula Nhat Hanh, Thich
PI.NB Nha
Nhat Hanh, Thich:
Ohne Schlamm kein Lotos : Die Kunst, Leid zu verwandeln / Thich Nhat Hanh. Aus dem Engl. von Ursula Richard. - München : Nymphenburger, 2015. - 159 S.
Einheitssacht.: No Mud, No Lotos
ISBN 978-3-485-02845-5 Eur 18,50
PI.NB - Sachlit.-Buch