15 Minuten Pilates für jeden Tag
Buch und DVD stellen 4 Übungsblöcke vor: Basis-Übungen, Übungen im Stand, am Boden und Dehnübungen, die insgesamt jeweils 15 Minuten Zeit erfordern.
Dieses Medium ist verfügbar und kann daher nicht vorgemerkt werden. Besuchen Sie uns gerne, um dieses Medium auszuleihen.
Personen: Ungaro, Alycea
Standort: Sachbuch
Leseror. Aufstellung: Gesundheit → Fit & vital
15 Minuten Pilates für jeden Tag / Alycea Ungaro. - [Neuausg.]. - München : Dorling Kindersley, 2014. - 128 S. : überw. Ill. (farb.) & 1 DVD
Einheitssacht.: 15 minute everyday Pilates. - Aus dem Engl. übers.
ISBN 978-3-8310-2531-2 Pp : 12,95
Na - Signatur: Gesundheit; Fit & vital - Buch