Meal Prep bedeutet, Mahlzeiten für die ganze Woche vorzubereiten, die man dann zur Arbeit mitnehmen und natürlich auch nach Feierabend zu Hause genießen kann - das geht auch in vegan. Die Vorteile: Durch clevere Planung spart man Zeit. Man kauft nicht mehr spontan ungesundes Fast Food oder Snacks. Man weiß genau, was drin ist: gesunde, frische und garantiert vegane Zutaten ohne Geschmacksverstärker oder Zusätze. Und das Essen schmeckt lecker. Dieses Kochbuch enthält 8 abwechslungsreiche Wochenpläne und 70 Rezepte sowie Einkaufslisten und zeigt, wie man mit wenig Aufwand leckeres veganes Essen für mehrere Tage zubereitet.
Personen: Fields, JL
Leseror. Aufstellung: Küche&Co. → Vegan
Fields, JL:
Meal Prep vegan : 70 schnelle und gesunde Rezepte / JL Fields. - Originalausgabe. - München : riva Verlag, ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe GmbH, 2020. - 160 Seiten : Illustrationen ; 24 cm. - Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke
ISBN 978-3-7423-1193-1 Broschur : EUR 12.99 (DE), EUR 10.30
Vegetarische Speisen, Rohkost, Vollwertküche - Signatur: Küche&Co; Vegan - Buch