Larsen, Christian
Yoga die 5 Schlüssel zur Gesundheit
Buch

Dr. Christian Larsen, Arzt und Begründer der bekannten Spiraldynamik, hat sich zusammen mit Dr. Claudia Guggenbühl, erfahrener Yogaforscherin und -lehrerin, die gesundheitsfördernden Aspekte des Yoga genau angeschaut. Was sagt die Tradition, was sagt die moderne Wissenschaft? Für 5 Lebensbereiche, die als Quellen unserer Gesundheit dienen:

Bewegung: Mensch beweg dich, aber richtig
Sex & Tantra: Verbinde Dich in Liebe
Ernährung: Jedem das seine
Atmung: Tief Luft holen
Bewusstsein: Sei Du selbst

Christian Larsen zeigt zusammen mit Claudia Guggenbühl wie die heilende Kräfte des Yoga wirken, aber sie zeigen auch auf, wo die Möglichkeiten des Yoga enden. Fundiert recherchiert, infografisch leicht verständlich aufbereitet, ist das neue Buch des Bestsellerautors nicht nur ein sehr aktuelle Sachbuch, sondern auch ein praktischer Ratgeber. Zu jeder der 5 Quellen werden Schlüsselübungen, Schlüsseltipps und -rezepte vorgestellt.


Dieses Medium ist verfügbar und kann daher nicht vorgemerkt werden. Besuchen Sie uns gerne, um dieses Medium auszuleihen.

Personen: Larsen, Christian Guggenbühl, Claudia

Leseror. Aufstellung: Gesundheit Fit & vital

Schlagwörter: Medizin Bewegung Ernährung Gesundheit Sexualität Atmung Übung

Interessenkreis: Gesundheit Fit & vital

Larsen, Christian:
Yoga : die 5 Schlüssel zur Gesundheit / Dr. Christian Larsen, Dr. Claudia Guggenbühl. - 1. Auflage. - München : GRÄFE UND UNZER, 2021. - 320 Seiten : Illustrationen ; 23.5 cm x 17 cm
ISBN 978-3-8338-7896-1 Festeinband : 28.00 (DE)

Zugangsnummer: 2021/1148 - Barcode: 2-2071241-7-00025084-9
Na - Signatur: Gesundheit; Fit & vital - Buch