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Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin Schritt für Schritt gesund und fit werden
Buch

Runter vom Sofa: Die "Bewegungs-Docs" des NDR-Fernsehens zeigen, dass Bewegung bei vielen Volkskrankheiten wirksamer und schonender wirkt als Medikamente. Mit einem umfangreichen Übungsteil für den Alltag zur Stärkung von Muskeln und Ausdauer.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Weiterführende Informationen

Serie / Reihe: Die Bewegungs-Docs

Personen: Hümmelgen, Melanie Pfeiffer, Franziska Riepenhof, Helge Sturm, Christian

Schlagwörter: Gesundheit Sport Bewegung Demenz Muskeln Rücken Kopfschmerzen Bluthochdruck Arthrose Beweglichkeit

Interessenkreis: Gesundheitsratgeber

O 610 Hümme

Hümmelgen, Melanie:
¬Die¬ Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin : Schritt für Schritt gesund und fit werden / Dr. med. Melanie Hümmelgen, Dr. med. Helge Riepenhof, Dr. med. Christian Sturm ; mit Texten von Franziska Pfeiffer. - 1. Auflage. - München : ZS Verlag GmbH, 2020. - 168 Seiten : Illustrationen (farbig) ; 25 cm. - (¬Die¬ Bewegungs-Docs)
ISBN 978-3-96584-027-0 Festeinband : 24,99 EUR

Zugangsnummer: 2020/0530 - Barcode: 00010929
Allgemeines. Zusammenfassende und Gesamtdarstellungen - Buch