Die besten Workouts und Übungsanleitungen von Internet-Star Sophia Thiel jetzt endlich in ihrem ersten großen Fitness-Buch!
Bis in ihre Jugend war Sophia Thiel unzufrieden mit ihrer Figur. Dann kam die Wende: Training, bewusste Ernährung, Umdenken. Nach zwei Jahren hatte sie 30 Kilo abgenommen und ihren Traumbody. Inzwischen kann sich Pumping Sophia vor Fans und Likes und Followern kaum retten und ist Vorbild für alle, denen es mit ihrem Übergewicht und ihrer fehlenden Fitness ebenso geht.
Weiterführende Informationen
Personen: Thiel, Sophia
G 107 Thiel
Thiel, Sophia:
Fit & stark mit Sophia : erfolgreich trainieren ohne Geräte : mit Trainingsplan für die Traumfigur / Sophia Thiel. - 1. Auflage. - München : ZS Verlag GmbH, 2018. - 181 Seiten : Farbfotos ; 25.5 cm x 19.7 cm
ISBN 978-3-89883-910-5 Festeinband : 19,99 EUR
Freizeitsport (Allgemeines). Gesundheitssport, Fitnesssport - Buch