50 Workouts Yoga
die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung
Yoga steigert nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern eignet sich auch hervorragend als froderndes Training für einen kräftigeren und geschmeidigeren Körper. Dabei muss Yoga nicht kompliziert sein. Bereits mit kurzen und einfachen Übungsreihen können die Körperliche Fitness und das Wohlbefinden im Alltag verbessert werden.
Dieses Medium ist verfügbar und kann daher nicht vorgemerkt werden. Besuchen Sie uns gerne, um dieses Medium auszuleihen.
Personen: Brinkmann, Katharina
VL.G Brig
Brinkmann, Katharina:
50 Workouts Yoga : die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung / Katharina Brinkmann. - 6. Aufl., 2022. - 141 S. : zahlr. Ill.
ISBN 978-3-7423-0298-4
*Gesundheit, Krankheit (soweit selbst behandelbar), Säuglingspflege - Buch