Fitness für Gestresste
; Gesund powern, effektiv abschalten
Wenig Zeit - und trotzdem fit. Sie suchen einen Ausgleich zu ihrn beruflichen Belastungen? Sie möchten mit wenig Zeitaufwand gesund und fit bleiben? Dieser Personal Trainer macht´s möglich. Trainiert werden Ausdauer, Beweglichkeit und die Fähgkeit, zu entspannen. Tipps zu gesunder Ernährung und effektivem Zeitmanagement helfen ihnen beim "Entstressen".
Dieses Medium ist verfügbar und kann daher nicht vorgemerkt werden. Besuchen Sie uns gerne, um dieses Medium auszuleihen.
Personen: Burger, Doris
VS Burg
Burger, Doris:
Fitness für Gestresste : ; Gesund powern, effektiv abschalten / Doris Burger. - München [u.a.] : BLV Verl.-Ges., 2000. - 143 S.
ISBN 978-3-405-15961-0
Sport - Buch